Oi pessoal !!!
Vamos gastar energia!
Nessa semana iremos saber o que é Atividade física e porque devemos sempre fazer mais para
ficarmos saudáveis.
Então o que é atividade física!
Atividade física é qualquer tipo de movimento que fazemos e tenha gasto de energia.
Quando praticamos atividades físicas regularmente, nosso corpo fica mais forte e resistente,
além de aumentar nossa disposição, qualidade de sono e ainda por cima evitamos o
aparecimento de algumas doenças.
Portanto devemos sempre realizar atividades físicas que tenhamos prazer em praticar, para
ficarmos saudáveis e juntarmos a uma boa alimentação.
Agora vamos aproveitar esse momento e fazer algumas atividades!
Clique no link abaixo, você será direcionado para um jogo de roleta.
Para acessar CLIQUE AQUI
Seu objetivo é girar a roleta 5 vezes e fazer os exercícios que caírem!
Boa aula!
Conhecer o conceito de atividade física.
Nenhum comentário:
Postar um comentário